привет,привет.
сегодня был праздник живота.вкусненький цезарь и картошечка фри.
удержаться я никак не могла.
"любимая"идет в задницу.
на ней сидеть просто убийственно.
составлю свою диету+нагрузки для моего любимого животика.
так в принципе день был хорошим.пофотографировалась.
потом буду сравнивать.похудела или нет.
жарка правда очень.
в душе осень какая-то наверное.
хочется укутаться под одеялком и смотреть фильмы

.
и так завтра:
завтрак:1вареное яйцо.черный хлеб.зеленый чай.
обед:творог,вода,грейпфрут
ужин:1вареное яйцо,вода

все.хватит с тебя,Натали.
плюс упражнения.

сегодня на самом деле было уже легче.есть хочется не так сильно.на весы пока смотреть не буду.

привет!

под конец лета у меня кризис настроения.или это изза диеты.без понятия.минус один день.
слава богу.самый ужасный и сложный день.
голова раскалывается.
хочется спать,спать и еще раз спать.
ну и ладно.зато потом буду конфеткой.
буду фотографировать свой животик.
творог.кефир.приятели мои родные.
а тебя мне еще ждать 8 дней.8 сраных ужасных дней. в которые мне в принципе нечего делать.
потому что у всех свои дела,свои проблемы.
всем сугубо по хуй.21 век.или это я такая счастливая?неважно.мне главное 8 дней продержаться.а потом я пошлю всех.и буду наслаждаться своим счастьем.неважно как.

так.что у меня завтра :
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

 смотрю на следующие дни и кажется,что я не выдержу.
зачем я только на это согласилась.
сигареты,жвачка и вода-мои лучшие друзья.
ладно Натали.зато потом все жирные хуйни города Ногинска разом откроют рты

начало:53 кг
16 августа
 

дневник жестко-худеющей

немного подумав,переварив в себе сочные бутерброды,курицу и яблоки,решила сесть на другую диету.красота требует жертв.а жертвы я люблю.
диета еще написана так хорошо.буду ходить с Доминикановским термозом.там будет зеленый чай налит.без сахара правда.ну и ладно ><водичка,чай,кофе.лучшие друзья.зато на сигареты буду тратиться ^^
и так:
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

Дай мне силы на 9 дней.
я же хочу похудеть?очень хочу.
я же это сделаю?сделаю.

мама,купи мне:

1. молоко
2. обезжиренный творог
3. грейпфрут
4. тонны кефира
5. ананас (посл.дн.)
6. черный шоколад(посл.дн.)
7. яблочки зеленые
8. хлеб с отрубями

  зато ты похудеешь.будет стройной.загорелой.
испугали правда меня коментарии про обморок.ну ладно.справлюсь.
проснусь завтра.лимончик.водичка.налью еще зеленого чая.потанцую.в душ схожу.приведу себя в порядок.в холодильник не буду заглядывать.накуплю себе жвачек много.водички разной.
вот и неделька пройдет.
еще два дня продержусь.
главное не сорваться.главное не сорваться!!!

пожелайте мне удачи ! :)

ездили в Москву.за балахонами.
как обычно перессорились,но главное не это.
в Питер все-таки едем.без родителей,без нервотрепки,но с текилой.
а разборки наверное не прекратяться.
сижу на диете,ничего сраного больше не ем.